ආයුර්වේද - ආතරයිටිස් [Sandhivat] ප්‍රතිකාර

ආතරයිටිස් ආයුර්වේද උදව් මේ දවස් පතා කරනු ලබන සඳහා වඩාත් පොදු රෝගය එකකි.

ආතරයිටිස් රෝගය ක්‍රියාවලිය :

ආයුර්වේද අනුව බොහෝ විට වේදනාව වාතඇති කරගැනිමෙන් (ගුවන්) දෝෂ  විසින් ඇති කර ඇත. ආතරයිටිස් වාත පිළිබඳ අමා හා කරගැනිමෙන් සමුච්චය විසින් ඇති කරන තත්ත්වයක්. (අමා විසින්-නිෂ්පාදන අනිසි ආහාර ගැනීමෙන් ක විෂ සහිත වේ.) මෙම අමා මුළු ශරීරය හා තැන්පතු බෙදා හැරෙන හෝ දුර්වල වන අඩවි එකතු වී යයි. එය සන්ධි තැන්පතු හා එම අවස්ථාවේ දී වාත කරගැනිමෙන් සිදුවන විට එය amavata නමින් රෝග ප්රතිඵලයක්. මෙම වාත ආතරයිටිස් වේ.

ආතරයිටිස් සඳහා පිළියම්:

අමා සහ වාත ඉහත විස්තර කර ඇති ආකාරයට උත්සාහයන් අමා දිරවීමට සහ වාත අඩු කිරීමට කළ යුතු නිසා, ප්රධාන හේතු වේ. තවදුරටත් අමා නිෂ්පාදනය ඒ නිසා ආහාර දිරවීමට වැඩි දියුණු කළ යුතු ය. උත්සාහය වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා කළ යුතු ය. මෙම ආයුර්වේද අනුව ප්රතිකාර රේඛාව වේ.
උපවාසයේ යෙදී ඇති අමා දිරවීමේ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම උපවාසයේ පුද්ගලයා, වාර හා ස්ථානය ශක්තිය මත පදනම්ව සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ විය. 250 මිලි මිශ්ර ලෙමන් යුෂ තේ හැඳි දෙකක්. උණුසුම් ජලය සහ මී පැණි තේ හැන්දක් -උදැසන  සහ සවස දිනකට දෙවරක් ගැනීම හොඳ වේ.
තල හෝ අබ තෙල් ශරීරය සම්බාහන මෙම වාත අඩු කිරීමට සහ ඒ අනුව වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වේදනාව නිසා පීඩාවට සන්ධි දිගු කාලයක් massaged ගත හැක.
ආලෝක අභ්යාස ප්රයෝජනවත් වේ නමුත් ඔබ ඔබේ සීමාව දැන සිටිය යුතුය: ඇවිදීමේ ඇතුළු කිසිදු ව්යායාම එක පැයකට වේදනාවක් නම් සාමාන්ය නීතියක් ලෙස, ඔබ ඔබේ සීමාව ඉක්මවා ඇත.
විටමින් C අස්ථි වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය සිට දොඩම් යුෂ හෝ පැණි රස දෙහි යුෂ හෝ විටමින් C ලිබරල් බඳවා, ඕනෑම විරෝධී rheumatic ඖෂධ ශක්තිය පෙන්වීමට ඉහල නංවයි.
Guggul ආතරයිටිස් සුව සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් ඔසු වේ. ලබා ගත හැකි නම් එය උණුසුම් ජලය සමඟ ආහාර වේල් වලට පසු දිනකට දෙවරක් එක් 3 gm මාත්රාව දී ගත හැක.
කොන්ට්රා-ඇඟවුම්: වකුගඩු රෝග හෝ උග්ර කුෂ්ඨ සමග ජනතාව සඳහා නිර්දේශ නොවේ.
ආතරයිටිස් සඳහා ආහාර පාලනය හා සෙෂත්රය:

පහසුවෙන් දිරවිය හැකි වන අතර සුළං හෝ ගෑස් හොඳ කරන්න එපා වන ආහාර වර්ග යි. එළවළු පලතුරු යුෂ හා සුප් හොඳ වේ. කැරට් යුෂ, මිශ්ර මූල හා පිපිඤ්ඤා ද ප්රයෝජනවත් වේ සමත්විය. ලෙමන් යුෂ හා ටිකක් ලුණු කණ්නාඩි හරිත සලාද ද යහපත් ය. ඇපල්, දොඩම්, මිදි සහ පැපොල් වැනි පලතුරු ගත හැක. ස්කොෂ්, zucchini සහ වට්ටක්කා වැනි පිසූ එළවළු හොඳ වේ. දුරු, කොත්තමල්ලි, ඉඟුරු, asafetida, සුදුළූණු, මහදුරු හා කහ වැනි කුළුබඩු සමග උයන්න ද ගොඩක් උදව් කරනවා.

ගෝවා, වට්ටක්කා, නිවිති, පිටකිරීම සිදුකරයි, බණ්ඩක්කා සහ අර්තාපල් වැනි සුළං පිහිටුවීම ආහාර තහනම් කළ යුතුය, රසකැවිලි,, උණුසුම් සැර හා බදින ලද ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වළකින්න. ඕනෑවට වඩා තේ, කෝපි, මත්පැන්, සුදු සීනි, යෝගට්, චොක්ලට් සහ කොකෝවා ගැනීම වැළැක්වීම, අධික දුම් පානය
රෑ තුල රැඳී සහ ආදිය කනස්සල්ල, කාංසාව, බිය, මානසික ආතතිය හා ශෝකය වැනි මානසික ආතතීන්, දක්වා ලබා දිය යුතු, දිවා කාලය Sleeping. කායික ව්යායාම හා වරක් හෝ දෙවරක් තෙල් සෑම දිනකම සම්බාහන, සතියකට සාමාන්ය, ජීවන රටාව පිලිබඳ වැදගත් කොටසක් විය යුතුය.ආතරයිටිස් දැඩි ඒකාබද්ධ වේදනාව යන්නෙන්
එය ස්වයංක්රීය-ප්රතිශක්තීකරණ රෝග තියෙන්නේ

සන්ධි වේදනාව පුද්ගලයෙකු පොළක කරන්න පුළුවන්
හේතු
ශරීරයේ පටක ඔවුන්ගේ ම ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය මගින් පහර දෙනවා
වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පුද්ගලයන් පොදු
රෝග ලක්ෂණ

වේදනාව සහ මෙන් සන්ධි ඉදිමීම දී:
ඇඟිලි
කකුල්
අවි ආයුධ
මැණික් කටුව
මෙම වේදනාව උදෑසන ඉතාමත් උග්ර වේ
සරල ක්රම

අබ, තෙල් හා කපුරු භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්

1 කුසලාන අබ තෙල් ගන්න
10 ග්රෑම් කපුරු එකතු කරන්න
කපුරු සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රමණයක් දිය දක්වා තෙල් රත්
බලපෑම එල්ල වූ ප්‍රදේශයේ  මත ඇල්මැරුණු තෙල් සම්බාහනය ප්රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් කරන අතර, දැවිල්ල සහ තද ගතිය අඩු වනු ඇත.
අර්තාපල් භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්

කිහිපයක් unpeeled අර්තාපල් පෙති ගන්න
1 වීදුරු වතුරේ පොඟවා සීතල වතුර එක් රැයකින්
සෑම උදෑසනක, හිස් බඩ මත මේ වතුර බොන්න
මුං ඇට සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්

3 tbsp මුං ඇට ගන්න
පැළ ඇට ලබා ගැනීමට 250 මිලි ජලය එක් රැයකින් දී වතුරේ පොඟවා
මෙම පැළ ඇට 2 තලා සුදුළූණු කරාබුනැටි එකතු කරන්න
හොඳින් මිශ්ර
එය dayYou රසය සඳහා ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු විය හැක 2 වරක් එකතු කරගන්න .