දත් කැක්කුම සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාර සහ නිවසේදී

දත් කැක්කුම නිසා ඔබට  මේ ආහාර රුචිය සහ නින්ද අහිමි විය හැක.
හේතු

කාබෝහයිඩ්රේට සහ සීනි පොහොසත් කා ආහාර
මුඛ සෞඛ්ය නොමැති වීම
කුහරයන් පැමිණ
එකට උණුසුම් සහ සිසිල් ආහාර අනුභව
සරල ක්රම

අබ තෙල් හා කහ භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්

1 ෆොස්ෆේට් ගන්න ඇල්මැරුණු අබ තෙල්
කහ කුඩු ආකාරයෙන් එකතු කරන්න
හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
මෙම රිදෙනව දත් මත අදාළ
මිශ්‍රණය පුළුන් කැබැල්ලක් මත තබා
සාමාන්ය ජලය සමග දත මුල තබන්න

ලෙමන් යුෂ හා asafoetida භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්
1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ ගන්න
1 ෆොස්ෆේට් asafoetida කුඩු එකතු කරන්න
හොඳින් මිශ්ර
ඒ මිශ්‍රණය ගෙන
සරල ජලය සමග දරුවාගේ මුඛය සෝදා හරින්න

කිරි සහ කහ භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්
උණු කිරි 1 වීදුරු ගන්න
1 ෆොස්ෆේට්, කහ කුඩු එකතු කරන්න
හොඳින් මිශ්ර
සෑම දිනකම පානය
පොල් තෙල් සහ කරාබුනැටි භාවිතා ස්වභාවික ගෙදර පිළියමක්

තාපය 1 ෆොස්ෆේට් පොල් තෙල්
එය 3 සුදුළූණු කරාබුනැටි එකතු කරන්න
මෙම කරාබු නැටි ෆ්රයි
තෙල් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න

දත් කැක්කුම   මේ සඳහා ගෙදර පිළියමක් ලෙස ලූණු - මෙම ලූනු විරෝධී බැක්ටීරියා ගුණ දත් කැක්කුම අඩු දී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අවම වශයෙන් විනාඩි තුනක් හපන විසින් ලූනු පානය නෙවෙයි මේ හේතු වන බව කටේ විෂබීජ ඉතා ඵලදායී වේ. බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයේ මත කුඩා ප්රමාණයේ ලූනු පළ කිරීමෙන් නෙවෙයි මේ සුව කළ හැකිය. එය සෝඩියම් විටමින් E විටමින් B12 පොහොසත් නිසා දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් විය යුතු ද යහපත් ය.
එය නෙවෙයි මේ පිළියමක් ලෙස දෙහි - හුණු දී විටමින් C දත් දිරා වළක්වයි පමණක් නොව, දත් කැක්කුම පාලනය උපකාර පමණක් නොවේ. විදුරුමස් පවා ලිහිල් දත් දිරායාමේ ලේ ගැලීම, දෙහි ප්රතිකාර විසින් සුව කළ හැකිය. Unpeeled දෙහි කා වඩා හොඳ විකල්පයක්.
අම්ලා හෝ දත් කැක්කුම   සදහා  පිළියමක් ලෙස gooseberry - ඇස්වල කඳුලු බෙරී දී විටමින් C දත් දිරා වළක්වයි පමණක් නොව, දත් කැක්කුම පාලනය උපකාර පමණක් නොවේ. විදුරුමස් පවා ලිහිල් දත් දිරායාමේ ලේ ගැලීම, අම්ලා ප්රතිකාර විසින් සුව කළ හැකිය.
ඒක නෙවෙයි මේ සඳහා තිරිඟු තෘණ ප්රතිකාර - තිරිඟු තෘණ අඩංගු ස්වාභාවික ප්රතිජීවක නියෝජිතයන් දත් කැක්කුම හා ක්ෂය සටන් උපකාරී වේ. එය බැක්ටීරියා සහ ආසාදන ප්රහාරයට එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි. තුනක් පමණ අඟල් තිරිඟු පැළ වූ බ්ලෙන්ඩරයක් මර්දනය හා පසුව පරිභෝජනය හෝ මුඛ ෙසෝදන ලෙස භාවිතා කළ හැකි වේ.
දත් කැක්කුම   ප්රතිකාර ලෙස Asafoetida හෝ Hing - asafoetida පදනම් හා ලෙමන් යුෂ එකතු අතර ඉන් අනතුරුව තරමක් රත් හා කුහරයක් තබා පසුව පවතින කපු තුවාලවලින් ගන්නා සමග බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශය අදාළ කරගන්නා විට දත් කැක්කුම   මේ සඳහා පිළියමක් පරීක්ෂා කාලයයි. පැහැදිලි ගිතෙල් තරමක් බදින ලද asafoetida ද යහපත් ය.
බොක්ක බෙරී පිළියමක් - විනාකිරි පදනම සමඟ කළ බොක්ක බෙරී පොත්තේ ක පාප්ප වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත. මෙම පාප්ප දත් කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයේ ගල්වයි.
කරාබු නැටි - පවා layman මෙම පුදුමයක් යොදා ගන්නා රස කාරයක් ඉක්මනින් හා සාර්ථක ලෙස නෙවෙයි මේ නිදහස් හැකි බව ඔහු දනී. මෙම කුහරයක් මත ආලේප කර කරාබු තෙල් ද විරෝධී සෙප්ටික් වේ.
ඒක නෙවෙයි මේ සඳහා පිළියමක් වශයෙන් ගම්මිරිස් - ගම්මිරිස් දූවිලි ආකාරයෙන් එකතු ලුණු තේ හැන්දක හතරෙන් විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. එය සංවේදී දත් සුව, ගම් රුධිර වහනය අඩු, දත් කැක්කුම් හා වේදනාකාරී විදුරුමස් හා උපරිම තත්ත්වය මුඛයෙන් සනීපාරක්ෂාව සුව කරයි. කරාබු තෙල් මිශ්ර එය ද යෙදිය හැක.
අයිස් සම්බාහන - පුදුම එය මෘදු හා මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා මාපට හා අතේ මාපට ඇඟිල්ල මැද ප්රදේශයේ සම්භාහනය පෙනේ හැකි වුවත් දත් කැක්කුම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ. මෙය ස්නායු සේම සහ නිර්වින්දකයක් නියෝජිතයා ලෙස කටයුතු කරයි.
සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ දී අපද්රව්ය දේපල සුව නෙවෙයි මේ මෙන්ම දත් දිරා උපකාරී වේ - සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ තෙල් නැවත නෙවෙයි මේ එරෙහිව ඵලදායී පිළියමක් වේ.
සාමාන්ය ලුණු - සරල මුඛ ෙසෝදන සාමාන්ය ලුණු භාවිතා නෙවෙයි මේ එරෙහිව ඉතා ඵලදායී පිළියමක් වේ. සම්පූර්ණ කටින් ඉතා පැහැදිලි හා නිසි ඇසු අත්යවශ්ය වේ.
දත් කැක්කුම එරෙහිව පිළියමක් ලෙස මත්පැන් - බ්රැන්ඩි කපු ලොම් ඩබ්ලිව් ඒ ඩී Sock හා බලපෑම එල්ල වූ දත් මත තබන්න. එය සමහර වතාවක් මුඛයෙන් පැවති කර ඇත පසු ගම් ද විස්කි කැඳවූ බලතල හීන සමග numbed ගත හැක.