සම අසාත්මිකතාවන්ට සඳහා පිළියම්

සම ආසාත්මිකතා යනු කුමක්ද?


ආසාත්මිකතාවයක් සාමාන්යයෙන් අනෙක් අය බලපාන නීතියක් නොවේ ලබන ද්රව්යයක් එරෙහිව සමේ ​​සංවේදීභාවයක් වේ. නිසා විලවුන් නිෂ්පාදන වැඩි භාවිතය හට සිදු වූ සමේ සම අසාත්මිකතාවලට ලෙස හැඳින්වේ. සම ආසාත්මිකතාකාරක බිබිලි බවට පත් සහ රතු පැහැයට නමින් ද්රව්යය සමග ප්රතික්රියා කරයි.
සම අසාත්මිකතාවලට හේතු:
ආහාර අතුරින් අසාත්මිකතාවන්ට, පරාගවල, දූවිලි හා දුම, ක්ෂාලක සහ සබන් නිෂ්පාදන, විවිධ ඖෂධ හා උෂ්ණත්වය වෙනස් සම අසාත්මිකතාවලට හේතු වන බව පොදු සාධක කිහිපයක්. ඔබ ද සම අසාත්මිකතාවලට පෙළෙන නම් ඔබට පහසුවෙන් විවිධ නිවසේදී සමග ප්රතිකාර කළ හැක ලෙස කරදර අවශ්යතාවයක් නැත.
සම අසාත්මිකතාවලට සඳහා මුල් පිටුව පිළියම්:
ආසාත්මිකතාවයකට පත්වූ ප්රදේශයට කොට්ටම්බා සාදාගත් කොළ කරන්න.
මත්පැන් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් වළකින්න හා දුම්පානය නතර. තවද, රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන්න එපා.
පොල් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ මිශ්රණයක් අයදුම් ද සම අසාත්මිකතාවලට සුව කරයි.
දෙකක් පමණ දිනකට වරක් ගත් විට sieved උයන, කපුරු හා ජලය සෑදී ඒ සිරප් ද බෙහෙවින් කාර්යක්ෂම ලෙස විවිධ සම අසාත්මිකතාවලට මිදෙන්නට ඔබ උපකාරී වේ.
විටමින් C කාර්යක්ෂමව අසාත්මිකතා සටන් වදින අතර සම අසාත්මිකතාවලට ප්රතිකාර සඳහා හොඳම නිවසේදී ලෙස සැලකේ ලෙස ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට විටමින් C ප්රමාණය වැඩි කිරීම.
Limejuice හා සුදු හඳුන් ක පාප්ප කරන්න සහ බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයේ මත එය අදාළ වේ. එය සම කැසීම අඩු උපකාර මෙන්ම සම අසාත්මිකතාවලට සුව ලෙස මෙම සම අසාත්මිකතාවලට සඳහා හොඳම නිවසේදී එකකි.
නිසා සම ආසාත්මිකතා සිදු කැසීම අඩු කිරීමට ගස්ලබු වන ගතියෙන් යුත් බීජ කරන්න.
පොපි ඇට, limejuice 1 තේ හැන්දක හා ජලය තේ හැන්දක 1 ක 1tbs ක මිශ්රණයක් සාදා බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයට මිශ්රණය අදාළ වේ. එය ක්ෂණික සහනයක් ලෙස මෙම සම අසාත්මිකතාවලට එරෙහිව හොඳ ගෙදර පිළියමක් වේ.
ශරීරයේ වෙනත් ප්රදේශවල ව්යාප්ත එය අනතුරක් පවතින බැවින් ඒ නිසා ඔබ සම අසාත්මිකතාවලට ලබා ඉදිරි කාලය, සීරීමට තබා නැහැ. යන්තම් මෙම නිවසේදී භාවිතා සහ සම අසාත්මිකතාවලට ප්රතිකාර බොරු පොරොන්දු දෙන මිල අධික කීම් මිලදී ගැනීම තොරව සම අසාත්මිකතාවලට මිදෙන්නට. මීට අමතරව මෙම නිවසේදී භාවිතා ද ඔබට මත්පැන් ඕනෑවට වඩා පානය සහ මේ සියලු පුරුදු සම අසාත්මිකතාවලට බලපෑම් තීව්ර ලෙස ද දුම්පානය කිරීමේ පුරුද්ද ඉවත් නොවන බව ඒ සඳහා බලන්න.